

āĻĒā§āĻ°āĻļā§āĻ¨āĻ āĻāĻˇāĻ§ āĻāĻŋ? āĻāĻˇāĻ§ āĻāĻŋāĻāĻžāĻŦā§ āĻāĻžāĻ āĻāĻ°ā§? āĻāĻ˛ā§āĻ° āĻāĻˇāĻ§āĻŋ āĻā§āĻŖ āĻāĻŋ?
āĻāĻ¤ā§āĻ¤āĻ°āĻ āĻ°ā§āĻ āĻ¨āĻŋāĻ°āĻžāĻŽā§ā§āĻ° āĻāĻĒāĻžāĻĻāĻžāĻ¨āĻā§ āĻāĻ āĻāĻĨāĻžā§ āĻāĻˇāĻ§ āĻŦāĻ˛āĻž āĻ¯āĻžā§āĨ¤ āĻĒā§āĻ°āĻāĻ˛āĻŋāĻ¤ āĻŦāĻŋāĻā§āĻāĻžāĻ¨ā§āĻ° āĻ§āĻžāĻ°āĻŖāĻž āĻšāĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻā§āĻž āĻ¯āĻžā§ āĻ¯ā§ āĻāĻˇāĻ§ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇā§āĻ° āĻļāĻ°ā§āĻ°ā§ āĻ¨āĻžāĻ¨āĻžāĻāĻžāĻŦā§ āĻĒā§āĻ°āĻŦā§āĻļ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĨ¤ āĻāĻ¨āĻšā§āĻ˛āĻžāĻ°ā§āĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§, āĻāĻā§āĻā§āĻāĻļāĻ¨ā§āĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§ āĻāĻŋāĻāĻŦāĻž āĻāĻ˛āĻ§āĻāĻāĻ°āĻŖā§āĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§āĨ¤ āĻļāĻ°ā§āĻ°ā§ āĻĒā§āĻ°āĻŦā§āĻļā§āĻ° āĻĒāĻ° āĻāĻˇāĻ§āĻā§āĻ˛ā§āĻā§ āĻ
āĻ¨ā§āĻ āĻĒāĻĨ āĻĒāĻžā§āĻŋ āĻĻāĻŋāĻ¤ā§ āĻšā§āĨ¤ āĻ¯āĻāĻ¨ āĻāĻŽāĻ°āĻž āĻŽā§āĻ āĻĻāĻŋā§ā§ āĻāĻˇāĻ§ āĻā§āĻ°āĻšāĻŖ āĻāĻ°āĻŋ āĻ¤āĻāĻ¨ āĻ¸ā§āĻāĻž āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻĒāĻžāĻāĻ¤āĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ° āĻĻāĻŋā§ā§ āĻāĻ˛āĻžāĻāĻ˛ āĻāĻ°ā§ āĻāĻŦāĻ āĻāĻā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤āĻ°ā§āĻŖ āĻ
āĻā§āĻ āĻ¯ā§āĻŽāĻ¨ āĻĒāĻžāĻāĻ¸ā§āĻĨāĻ˛ā§ āĻāĻ° āĻā§āĻˇā§āĻĻā§āĻ°āĻžāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ° āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻļā§āĻˇāĻŋāĻ¤ āĻšā§āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ°āĻĒāĻ° āĻ¸ā§āĻāĻžāĻā§ āĻ˛āĻŋāĻāĻžāĻ°ā§ āĻĒāĻžāĻ āĻŋā§ā§ āĻĻā§ā§āĻž āĻšā§ āĻāĻ° āĻ¤āĻāĻ¨ āĻ¸ā§āĻāĻžāĻ° āĻ°āĻžāĻ¸āĻžā§āĻ¨āĻŋāĻ āĻ§āĻ°ā§āĻŽ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻ¨ āĻšā§āĨ¤ āĻĒāĻ°āĻŋāĻļā§āĻˇā§ āĻ¸ā§āĻāĻž āĻ°āĻā§āĻ¤ā§ āĻŽā§āĻā§āĻ¤ āĻšā§ā§ āĻ¯āĻžā§āĨ¤ āĻ¯ā§āĻšā§āĻ¤ā§ āĻ°āĻā§āĻ¤ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¤ āĻļāĻ°ā§āĻ°ā§ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻžāĻšāĻŋāĻ¤ āĻšā§ āĻ¸ā§āĻ¤āĻ°āĻžāĻ āĻāĻˇāĻ§āĻ āĻ°āĻā§āĻ¤ā§āĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§ āĻļāĻ°ā§āĻ°ā§āĻ° āĻ¸āĻŦāĻ°āĻāĻŽ āĻ
āĻā§āĻ āĻāĻ° āĻāĻŋāĻ¸ā§āĻ¯ā§āĻ° āĻ¸āĻāĻ¸ā§āĻĒāĻ°ā§āĻļā§ āĻāĻ¸ā§ āĻ¤āĻžāĻ° āĻāĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻāĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻž āĻĻā§āĻāĻžā§āĨ¤

āĻāĻ āĻŦāĻŋāĻˇā§ā§ āĻ¸āĻ¨āĻžāĻ¤āĻ¨ āĻā§āĻāĻžāĻ¨āĻļāĻžāĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ°ā§ āĻŦāĻ˛āĻž āĻšā§ā§āĻā§, "āĻ¯āĻ¸ā§āĻ¯ā§āĻˇāĻ§ā§āĻ āĻĒā§āĻ°āĻ¸āĻ°ā§āĻĒāĻĨāĻžāĻā§āĻāĻŽāĻā§āĻāĻ āĻĒāĻ°ā§āĻ¸ā§āĻĒāĻ°ā§āĨ¤
āĻ¤āĻ¤ā§ āĻ¯āĻā§āĻˇā§āĻŽāĻ āĻŦāĻŋ āĻŦāĻžāĻ§āĻ§ā§āĻŦ āĻāĻā§āĻ°ā§ āĻŽāĻ§ā§āĻ¯āĻŽāĻļā§āĻ°āĻŋāĻŦāĨ¤āĨ¤"
- āĻāĻāĻŦā§āĻĻ ā§§ā§Ļ/ā§¯ā§/ā§§ā§¨
āĻ
āĻ¨ā§āĻŦāĻžāĻĻāĻ āĻšā§ āĻāĻˇāĻ§āĻŋ! āĻ¯ā§ āĻŦā§āĻ¯āĻā§āĻ¤āĻŋāĻ° āĻ
āĻā§āĻ āĻĒā§āĻ°āĻ¤ā§āĻ¯āĻā§āĻā§, āĻā§āĻ°āĻ¨ā§āĻĨāĻŋāĻ¤ā§ āĻā§āĻ°āĻ¨ā§āĻĨāĻŋāĻ¤ā§ āĻ¤ā§āĻŽāĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻŦā§āĻļ āĻāĻ°ā§, āĻ¯ā§āĻĻā§āĻ§āĻā§āĻˇā§āĻ¤ā§āĻ°ā§ āĻŦā§āĻ° āĻ¸ā§āĻ¨ā§āĻ¯ āĻļāĻ¤ā§āĻ°ā§āĻā§ āĻ¯ā§āĻŽāĻ¨ āĻŦāĻŋāĻ¨āĻžāĻļ āĻāĻ°ā§, āĻ¤ā§āĻŽāĻŋ āĻ¤ā§āĻŽāĻ¨āĻ āĻ¤āĻžāĻšāĻžāĻ° āĻļāĻ°ā§āĻ°ā§āĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§ āĻā§āĻˇā§ āĻ°ā§āĻāĻā§ āĻŦāĻŋāĻ¨āĻžāĻļ āĻāĻ°āĨ¤
āĻ
āĻ°ā§āĻĨāĻžā§, āĻāĻˇāĻ§āĻā§ āĻā§āĻ°āĻŋā§āĻžāĻļā§āĻ˛ āĻšāĻā§āĻžāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸āĻŽāĻā§āĻ° āĻļāĻ°ā§āĻ°ā§ āĻā§āĻŋā§ā§ āĻĒā§āĻž āĻāĻŦāĻļā§āĻ¯āĻ āĻāĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽ āĻšāĻŋāĻ¸ā§āĻŦā§ āĻāĻžāĻ āĻāĻ°ā§ āĻ°āĻā§āĻ¤āĨ¤ āĻāĻˇāĻ§ā§āĻ° āĻĢāĻ˛āĻžāĻĢāĻ˛ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻāĻ° āĻāĻ°ā§ āĻļāĻ°ā§āĻ°ā§āĻ° āĻ
āĻā§āĻ āĻĒā§āĻ°āĻ¤ā§āĻ¯āĻā§āĻā§, āĻā§āĻ°āĻ¨ā§āĻĨāĻŋāĻ¤ā§ āĻā§āĻ°āĻ¨ā§āĻĨāĻŋāĻ¤ā§ āĻā§āĻŋā§ā§ āĻĒā§āĻžāĻ° āĻāĻĒāĻ°āĨ¤ āĻĒā§āĻ°āĻāĻ˛āĻŋāĻ¤ āĻŦā§āĻā§āĻāĻžāĻ¨āĻŋāĻ āĻ§āĻžāĻ°āĻŖāĻžāĻ° āĻ
āĻ¨ā§āĻ āĻāĻā§āĻ āĻ¸āĻ¨āĻžāĻ¤āĻ¨ āĻļāĻžāĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ°ā§ āĻāĻ āĻŦāĻŋāĻˇā§ā§ āĻāĻ˛ā§āĻāĻĒāĻžāĻ¤ āĻāĻ°āĻž āĻšā§ā§āĻāĻŋāĻ˛āĨ¤
āĻĒā§āĻ°āĻļā§āĻ¨ āĻšāĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§ āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§ āĻŽāĻžāĻ¨āĻŦāĻĻā§āĻšā§ āĻ°āĻā§āĻ¤ āĻāĻŋāĻāĻžāĻŦā§ āĻĒāĻ°āĻŋāĻāĻžāĻ˛āĻŋāĻ¤ āĻšā§?āĻāĻ āĻŦāĻŋāĻˇā§ā§ āĻ¸ā§āĻĒāĻˇā§āĻ āĻ§āĻžāĻ°āĻŖāĻž āĻĒā§āĻ¤ā§ āĻšāĻ˛ā§ āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° āĻ°āĻā§āĻ¤āĻ¸āĻāĻŦāĻžāĻšāĻ¨āĻ¤āĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ° āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻā§ āĻ§āĻžāĻ°āĻŖāĻž āĻĨāĻžāĻāĻ¤ā§ āĻšāĻŦā§āĨ¤
â
āĻ°āĻā§āĻ¤āĻ¸āĻāĻŦāĻšāĻ¨āĻ¤āĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ° āĻāĻŋ?
āĻāĻ¤ā§āĻ¤āĻ°āĻ āĻ°āĻā§āĻ¤āĻ¸āĻāĻŦāĻžāĻšāĻ¨āĻ¤āĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°/Blood Circulation āĻāĻāĻāĻŋ āĻļāĻžāĻ°ā§āĻ°āĻŦā§āĻ¤ā§āĻ¤ā§ā§ āĻĒā§āĻ°āĻā§āĻ°āĻŋā§āĻžāĨ¤
āĻ°āĻā§āĻ¤ āĻšāĻ˛ āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° āĻĻā§āĻšā§āĻ° āĻā§āĻŦāĻžāĻ˛āĻžāĻ¨āĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāĻ°ā§āĻĒāĨ¤ āĻŽāĻžāĻ¨āĻŦāĻĻā§āĻšā§ āĻļāĻ¤āĻāĻ°āĻž ā§ āĻāĻžāĻ āĻ°āĻā§āĻ¤ āĻĨāĻžāĻā§ (āĻāĻĄāĻŧā§ āĻŽāĻžāĻ¨āĻŦāĻĻā§āĻšā§ ā§Ģ-ā§Ŧ āĻ˛āĻŋāĻāĻžāĻ° āĻ°āĻā§āĻ¤ āĻĨāĻžāĻā§)āĨ¤
āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° āĻĻā§āĻšā§ āĻĻā§āĻ āĻ§āĻ°āĻ¨ā§āĻ° āĻ°āĻā§āĻ¤ āĻĒā§āĻ°āĻŦāĻžāĻšāĻŋāĻ¤ āĻšāĻ¯āĻŧ āĻāĻāĻāĻŋ āĻšāĻ˛ āĻ
āĻā§āĻ¸āĻŋāĻā§āĻ¨āĻ¯ā§āĻā§āĻ¤ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻĻā§āĻ§ āĻ°āĻā§āĻ¤ āĻ¯āĻž āĻāĻžā§ āĻ˛āĻžāĻ˛ āĻāĻ° āĻ
āĻĒāĻ°āĻāĻŋ āĻšāĻ˛ āĻāĻžāĻ°ā§āĻŦāĻ¨-āĻĄāĻžāĻ-āĻ
āĻā§āĻ¸āĻžāĻāĻĄ āĻ¯ā§āĻā§āĻ¤ āĻ
āĻŦāĻŋāĻļā§āĻĻā§āĻ§ āĻ°āĻā§āĻ¤ āĻ¯āĻž āĻŽā§āĻ˛āĻ¤ āĻ°āĻā§āĻ¤ā§ āĻŦāĻžāĻ āĻāĻžāĻ°ā§āĻŦāĻ¨ā§āĻ āĻšāĻŋāĻ¸ā§āĻŦā§ āĻĒā§āĻ°āĻŦāĻžāĻšāĻŋāĻ¤ āĻšāĻ¯āĻŧ āĻāĻŦāĻ āĻāĻ āĻ§āĻ°āĻŖā§āĻ° āĻ°āĻā§āĻ¤ā§āĻ° āĻ°āĻ āĻšāĻ¯āĻŧ āĻāĻžāĻ˛āĻā§ āĻ˛āĻžāĻ˛ā§ˇ āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° āĻĻā§āĻšā§ āĻāĻ āĻ°āĻā§āĻ¤ āĻāĻ¤ āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ āĻŦā§āĻā§ āĻĒā§āĻ°āĻŦāĻžāĻšāĻŋāĻ¤ āĻšāĻ¯āĻŧ āĻ¯ā§ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¤ āĻĻā§āĻšā§ āĻ°āĻā§āĻ¤ā§āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻŦāĻžāĻšāĻŋāĻ¤ āĻšāĻ¤ā§ āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻāĻ āĻŽāĻŋāĻ¨āĻŋāĻ āĻŦāĻž āĻ¤āĻžāĻ° āĻā§āĻ¯āĻŧā§āĻ āĻāĻŽ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ˛āĻžāĻā§ā§ˇ

āĻāĻ āĻŦāĻŋāĻˇā§ā§ āĻ¸āĻ¨āĻžāĻ¤āĻ¨ āĻā§āĻāĻžāĻ¨āĻļāĻžāĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ°ā§ āĻāĻŋ āĻŦāĻ˛āĻž āĻāĻā§?"āĻā§ āĻ
āĻ¸ā§āĻŽāĻŋāĻ¨ā§āĻ¨āĻžāĻĒā§ āĻŦā§āĻ¯āĻ āĻĻāĻĻāĻžāĻĻā§āĻŦāĻŋāĻˇā§āĻŦā§āĻ¤āĻ āĻĒā§āĻ°ā§āĻŦā§āĻ¤āĻ āĻ¸āĻŋāĻ¨ā§āĻ§ā§āĻ¸ā§āĻ°āĻ¤ā§āĻ¯āĻžāĻ¯ āĻāĻžāĻ¤āĻžāĻāĨ¤
āĻ¤ā§āĻŦā§āĻ°āĻž āĻ
āĻ°ā§āĻŖāĻž āĻ˛ā§āĻšāĻŋāĻ¨āĻŋāĻ¸ā§āĻ¤āĻŽā§āĻ°āĻ§ā§āĻŽā§āĻ°āĻž āĻāĻ°ā§āĻ§ā§āĻŦāĻž āĻ
āĻŦāĻžāĻā§āĻ āĻĒā§āĻ°ā§āĻˇā§ āĻ¤āĻŋāĻ°āĻļā§āĻā§āĻāĨ¤āĨ¤ "
-āĻ
āĻĨāĻ°ā§āĻŦāĻŦā§āĻĻ (ā§§ā§Ļ/ā§¨/ā§§ā§§)
āĻ
āĻ¨ā§āĻŦāĻžāĻĻāĻ āĻā§ āĻŽāĻžāĻ¨āĻŦāĻĻā§āĻšā§ āĻāĻ āĻ¤āĻ°āĻ˛ā§āĻ° āĻ¸ā§āĻˇā§āĻāĻŋ āĻāĻ°ā§āĻā§āĻ¨ āĻ¯āĻž āĻ¨āĻĻā§āĻ° āĻŽāĻ¤ āĻĒā§āĻ°āĻŦāĻžāĻšāĻŋāĻ¤ āĻšāĻā§āĻā§? āĻāĻšāĻž āĻ˛ā§āĻšāĻ¯ā§āĻā§āĻ¤, āĻāĻžā§ āĻ˛āĻžāĻ˛ āĻ āĻāĻžāĻ˛āĻā§ āĻ˛āĻžāĻ˛ āĻāĻŦāĻ āĻāĻšāĻž āĻ¤ā§āĻŦā§āĻ°āĻŦā§āĻā§, āĻāĻĒāĻ°-āĻ¨ā§āĻā§, āĻļāĻ°ā§āĻ°ā§āĻ° āĻ¸āĻ°ā§āĻŦāĻ¤ā§āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻŦāĻžāĻšāĻŋāĻ¤ āĻšāĻā§āĻā§āĨ¤
āĻāĻ° āĻāĻŽāĻ°āĻž āĻ¸āĻŦāĻžāĻ āĻāĻžāĻ¨āĻŋ āĻ¯ā§, āĻ°āĻā§āĻ¤ā§āĻ° āĻ°āĻ āĻ˛āĻžāĻ˛ āĻšāĻ¯āĻŧ āĻāĻ¤ā§ āĻāĻĒāĻ¸ā§āĻĨāĻŋāĻ¤ āĻ˛ā§āĻš āĻāĻžāĻ¤ā§āĻ¯āĻŧ āĻĒā§āĻ°ā§āĻāĻŋāĻ¨ā§āĻ° āĻāĻžāĻ°āĻ¨ā§ āĻ¯āĻžāĻā§ āĻšāĻŋāĻŽā§āĻā§āĻ˛ā§āĻŦāĻŋāĻ¨ āĻŦāĻ˛āĻž āĻšāĻ¯āĻŧāĨ¤
āĻāĻ˛ā§āĻ° āĻāĻŋ āĻ§āĻ°āĻ¨ā§āĻ° āĻāĻˇāĻ§āĻŋ āĻā§āĻŖ āĻŦāĻŋāĻĻā§āĻ¯āĻŽāĻžāĻ¨?
āĻāĻ¤ā§āĻ¤āĻ°āĻ āĻāĻ āĻĒā§āĻ°āĻā§āĻ°āĻŋā§āĻžāĻā§ āĻŦāĻ˛āĻž āĻšā§ Water therapy/Hydro Therapy/āĻāĻ˛ āĻāĻŋāĻāĻŋā§āĻ¸āĻžāĨ¤
â
āĻāĻ˛ (
) āĻĻāĻŋā§ā§ āĻāĻŋāĻāĻžāĻŦā§ āĻāĻŋāĻāĻŋā§āĻ¸āĻž āĻ¸āĻŽā§āĻāĻŦ? āĻāĻ˛ āĻāĻŋāĻāĻžāĻŦā§ āĻāĻˇāĻ§ā§āĻ° āĻāĻžāĻ āĻāĻ°ā§? āĻāĻ˛ āĻāĻŋāĻāĻŋā§āĻ¸āĻž āĻāĻŋ? āĻāĻ¤ā§āĻ¤āĻ°āĻ āĻāĻˇāĻ§ā§āĻ° āĻā§āĻ°āĻŋā§āĻž āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻā§ āĻāĻĒāĻ°ā§āĻ āĻ˛āĻŋāĻā§āĻāĻŋāĨ¤ āĻāĻ˛āĻ āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° āĻļāĻ°ā§āĻ°ā§ āĻ¸ā§āĻāĻžāĻŦā§āĻ āĻā§āĻ°āĻŋā§āĻž āĻāĻ°ā§āĨ¤
āĻĒā§āĻ°āĻžāĻā§āĻ¤āĻŋāĻ (Natural) āĻāĻ˛ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°ā§āĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§ āĻāĻŋāĻāĻŋā§āĻ¸āĻžāĻ° āĻāĻāĻāĻž āĻĒāĻĻā§āĻ§āĻ¤āĻŋ āĻšāĻ˛ āĻāĻ˛ āĻāĻŋāĻāĻŋā§āĻ¸āĻžāĨ¤ āĻāĻŋāĻāĻŋā§āĻ¸āĻž āĻŦāĻŋāĻā§āĻāĻžāĻ¨ā§āĻ° āĻāĻžāĻˇāĻžā§ Watertherapy āĻŦāĻž Hydro therapy.
āĻāĻ˛ āĻ°āĻā§āĻ¤ā§āĻ° āĻŦāĻŋāĻˇāĻžāĻā§āĻ¤ āĻāĻĒāĻžāĻĻāĻžāĻ¨ āĻ
āĻĒāĻ¸āĻžāĻ°āĻŖ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻāĻŋāĻĄāĻ¨āĻŋāĻā§ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻāĻ°ā§āĨ¤
āĻāĻ˛ā§āĻ° āĻ¸ā§āĻĒāĻ°ā§āĻļā§ āĻ¸ā§āĻ¨āĻžā§ā§ āĻāĻāĻāĻž āĻāĻĻā§āĻĻā§āĻĒāĻ¨āĻž āĻļāĻ°ā§āĻ°ā§āĻ° āĻāĻā§āĻ°ā§ āĻ¨āĻŋā§ā§ āĻ¯āĻžā§ āĻ¯āĻžāĻ° āĻ
āĻ¨ā§āĻā§āĻ¤āĻŋ āĻāĻŽāĻŋāĻāĻ¨ āĻ¸āĻŋāĻ¸ā§āĻā§āĻŽ āĻŦāĻž āĻ°ā§āĻ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ°ā§āĻ§ āĻā§āĻˇāĻŽāĻ¤āĻžāĻā§ āĻļāĻā§āĻ¤āĻŋāĻļāĻžāĻ˛ā§ āĻāĻ°ā§ āĻāĻŦāĻ āĻ¸ā§āĻā§āĻ°ā§āĻ¸ āĻšāĻ°āĻŽā§āĻ¨āĻā§ (Stress Hormone) āĻ¨āĻŋāĻāĻā§āĻ°āĻžāĻ˛ āĻāĻ°ā§āĨ¤ āĻ¸ā§āĻā§āĻ°ā§āĻ¸ āĻšāĻ°āĻŽā§āĻ¨ āĻļāĻ°ā§āĻ°ā§ āĻā§āĻ˛āĻžāĻ¨ā§āĻ¤āĻŋāĻ° āĻ
āĻ¨ā§āĻā§āĻ¤āĻŋ āĻāĻžāĻāĻžā§āĨ¤ āĻāĻ˛ āĻ°āĻā§āĻ¤ āĻ¸āĻā§āĻāĻžāĻ˛āĻ¨āĻā§ āĻ¸āĻā§āĻŦ āĻāĻ°ā§ āĻ¸ā§āĻā§āĻ°ā§āĻā§āĻ° āĻā§āĻāĻāĻŋ āĻāĻŽāĻžā§, āĻšāĻāĻŽ āĻā§āĻ°āĻŋā§āĻž āĻ¸ā§āĻ¸āĻāĻšāĻ¤ āĻāĻ°ā§ āĻ āĻļāĻ°ā§āĻ°ā§ āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻžāĻ° āĻ
āĻ¨ā§āĻā§āĻ¤āĻŋ āĻāĻŽāĻžā§āĨ¤
āĻ¸āĻ āĻŋāĻ āĻ¨āĻŋā§āĻŽā§ āĻāĻ˛ āĻĒāĻžāĻ¨ āĻāĻ°āĻžāĻāĻžāĻ āĻā§āĻžāĻāĻžāĻ° āĻĨā§āĻ°āĻžāĻĒāĻŋāĻ° āĻāĻāĻ¤āĻžā§ āĻĒā§ā§āĨ¤ āĻ¯ā§āĻŽāĻ¨ āĻ¸āĻāĻžāĻ˛ā§ āĻā§āĻŽ āĻĨā§āĻā§ āĻāĻ ā§ āĻĻā§āĻ āĻā§āĻ˛āĻžāĻ¸ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖ, āĻāĻžāĻā§āĻžāĻ° āĻāĻ āĻāĻ¨ā§āĻāĻž āĻāĻā§ ā§§ āĻā§āĻ˛āĻžāĻ¸, āĻ¸ā§āĻ¨āĻžāĻ¨ā§āĻ° āĻāĻ§āĻžāĻāĻ¨ā§āĻāĻž āĻāĻā§ ā§§ āĻā§āĻ˛āĻžāĻ¸, āĻā§āĻŽāĻžāĻ¤ā§ āĻ¯āĻžāĻā§āĻžāĻ° āĻāĻāĻāĻ¨ā§āĻāĻž āĻāĻā§ ā§§ āĻā§āĻ˛āĻžāĻ¸ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻāĻ˛ āĻĒāĻžāĻ¨ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻšāĻŦā§āĨ¤


āĻ¸āĻ¨āĻžāĻ¤āĻ¨ āĻā§āĻāĻžāĻ¨ āĻļāĻžāĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ°ā§ āĻāĻ āĻŦāĻŋāĻˇā§ā§ āĻ¸ā§āĻĒāĻˇā§āĻ āĻ§āĻžāĻ°āĻŖāĻžāĻ āĻāĻŋāĻ˛āĨ¤"āĻ
āĻĒā§āĻ¸āĻ¸ā§āĻŦāĻšāĻ¨ā§āĻ¤āĻ°āĻŽā§āĻ¤āĻŽāĻĒā§āĻ¸ā§ āĻā§āĻˇāĻāĻŽāĻĒāĻžāĻŽā§āĻ¤ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻ¸ā§āĻ¤ā§ā§āĨ¤ āĻĻā§āĻŦāĻž āĻāĻŦāĻ¤ āĻŦāĻžāĻāĻŋāĻ¨āĻāĨ¤āĨ¤"
- āĻāĻāĻŦā§āĻĻ (ā§§/ā§¨ā§Š/ā§§ā§¯)
āĻ
āĻ¨ā§āĻŦāĻžāĻĻāĻ āĻāĻ˛ā§āĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§ āĻ
āĻŽā§āĻ¤ āĻ āĻ°ā§āĻ āĻ¨āĻŋāĻŦāĻžāĻ°āĻ āĻļāĻā§āĻ¤āĻŋ āĻāĻā§āĨ¤ āĻšā§ āĻŦāĻŋāĻĻā§āĻŦāĻžāĻ¨āĻāĻ¨! āĻāĻ˛ā§āĻ° āĻ¸āĻĻā§āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻāĻ°āĻŋā§ā§ āĻ¤ā§āĻŽāĻ°āĻž āĻļāĻā§āĻ¤āĻŋāĻŽāĻžāĻ¨ āĻšāĻāĨ¤
"āĻ
āĻĒā§āĻ¸ā§ āĻŽā§ āĻ¸ā§āĻŽā§ āĻ
āĻŦā§āĻ°āĻŦā§āĻĻāĻ¨ā§āĻ¤ āĻŦāĻŋāĻ°ā§āĻļā§āĻŦāĻžāĻ¨āĻŋ āĻā§āĻˇāĻāĨ¤
āĻ
āĻā§āĻ¨āĻŋāĻ āĻ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻļāĻŽā§āĻā§āĻŦāĻŽāĻžāĻĒāĻļā§āĻ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻā§āĻˇāĻāĨ¤āĨ¤"
- āĻāĻāĻŦā§āĻĻ (ā§§/ā§¨ā§Š/ā§¨ā§Ļ)
āĻ
āĻ¨ā§āĻŦāĻžāĻĻāĻ āĻ
āĻŽā§āĻ¤āĻŽā§ āĻĒāĻ°āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻŽāĻž āĻāĻŽāĻžāĻā§ āĻāĻĒāĻĻā§āĻļ āĻĻāĻŋā§āĻžāĻā§āĻ¨ āĻ¯ā§ āĻāĻ˛ā§āĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¤ āĻāĻˇāĻ§āĻŋ āĻŦāĻŋāĻĻā§āĻ¯āĻŽāĻžāĻ¨, āĻ
āĻā§āĻ¨āĻŋ āĻ¸āĻ°ā§āĻŦā§āĻŦāĻ¤ā§āĻ° āĻāĻ˛ā§āĻ¯āĻžāĻŖāĻāĻžāĻ°ā§ āĻāĻŦāĻ āĻāĻ˛ āĻ¸āĻŦ āĻ°ā§āĻā§āĻ° āĻāĻŋāĻāĻŋā§āĻ¸āĻāĨ¤
āĻ
āĻ°ā§āĻĨāĻžā§, āĻāĻ˛ā§āĻ° āĻāĻˇāĻ§ā§āĻā§āĻŖ āĻ
āĻ¨ā§āĻ§āĻžāĻŦāĻ¨ āĻāĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ
āĻ¨ā§āĻ¤āĻ¤ ā§¯-ā§§ā§Ļ āĻā§āĻ˛āĻžāĻ¸ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻāĻ˛ āĻĒāĻžāĻ¨ āĻāĻ°ā§āĻ¨ā§ˇ
ŠāĻ¸ā§āĻāĻŋāĻŽāĻ¨ āĻ
āĻ¨āĻŋāĻ
0 āĻŽāĻ¨ā§āĻ¤āĻŦā§āĻ¯āĻ¸āĻŽā§āĻš