🔱 āĻ¸āĻ¨āĻžāĻ¤āĻ¨ āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāĻ¨ āĻ“ āĻĒā§āĻ°āĻšāĻ˛āĻŋāĻ¤ āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ¤ā§āĻ˛āĻ¨āĻžāĻŽā§‚āĻ˛āĻ• āĻ†āĻ˛ā§‹āĻšāĻ¨āĻžāĨ¤ āĻĒāĻ°ā§āĻŦ-ā§§

       

✴ī¸ āĻĒā§āĻ°āĻļā§āĻ¨āĻƒ āĻ”āĻˇāĻ§ āĻ•āĻŋ? āĻ”āĻˇāĻ§ āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ•āĻžāĻœ āĻ•āĻ°ā§‡? āĻœāĻ˛ā§‡āĻ° āĻ”āĻˇāĻ§āĻŋ āĻ—ā§āĻŖ āĻ•āĻŋ?

āĻ‰āĻ¤ā§āĻ¤āĻ°āĻƒ āĻ°ā§‹āĻ— āĻ¨āĻŋāĻ°āĻžāĻŽā§Ÿā§‡āĻ° āĻ‰āĻĒāĻžāĻĻāĻžāĻ¨āĻ•ā§‡ āĻāĻ• āĻ•āĻĨāĻžā§Ÿ āĻ”āĻˇāĻ§ āĻŦāĻ˛āĻž āĻ¯āĻžā§ŸāĨ¤ āĻĒā§āĻ°āĻšāĻ˛āĻŋāĻ¤ āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ§āĻžāĻ°āĻŖāĻž āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ“ā§ŸāĻž āĻ¯āĻžā§Ÿ āĻ¯ā§‡ āĻ”āĻˇāĻ§ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇā§‡āĻ° āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡ āĻ¨āĻžāĻ¨āĻžāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻŦā§‡āĻļ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ‡āĻ¨āĻšā§‡āĻ˛āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§‡, āĻ‡āĻžā§āĻœā§‡āĻ•āĻļāĻ¨ā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§‡ āĻ•āĻŋāĻ‚āĻŦāĻž āĻ—āĻ˛āĻ§āĻƒāĻ•āĻ°āĻŖā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§‡āĨ¤ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻŦā§‡āĻļā§‡āĻ° āĻĒāĻ° āĻ”āĻˇāĻ§āĻ—ā§āĻ˛ā§‹āĻ•ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻĒāĻĨ āĻĒāĻžā§œāĻŋ āĻĻāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻšā§ŸāĨ¤ āĻ¯āĻ–āĻ¨ āĻ†āĻŽāĻ°āĻž āĻŽā§āĻ– āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡ āĻ”āĻˇāĻ§ āĻ—ā§āĻ°āĻšāĻŖ āĻ•āĻ°āĻŋ āĻ¤āĻ–āĻ¨ āĻ¸ā§‡āĻŸāĻž āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻĒāĻžāĻ•āĻ¤āĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ° āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡ āĻšāĻ˛āĻžāĻšāĻ˛ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻ­ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤āĻ°ā§€āĻŖ āĻ…āĻ™ā§āĻ— āĻ¯ā§‡āĻŽāĻ¨ āĻĒāĻžāĻ•āĻ¸ā§āĻĨāĻ˛ā§€ āĻ†āĻ° āĻ•ā§āĻˇā§āĻĻā§āĻ°āĻžāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ° āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻļā§‹āĻˇāĻŋāĻ¤ āĻšā§ŸāĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ°āĻĒāĻ° āĻ¸ā§‡āĻŸāĻžāĻ•ā§‡ āĻ˛āĻŋāĻ­āĻžāĻ°ā§‡ āĻĒāĻžāĻ āĻŋā§Ÿā§‡ āĻĻā§‡ā§ŸāĻž āĻšā§Ÿ āĻ†āĻ° āĻ¤āĻ–āĻ¨ āĻ¸ā§‡āĻŸāĻžāĻ° āĻ°āĻžāĻ¸āĻžā§ŸāĻ¨āĻŋāĻ• āĻ§āĻ°ā§āĻŽ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻ¨ āĻšā§ŸāĨ¤ āĻĒāĻ°āĻŋāĻļā§‡āĻˇā§‡ āĻ¸ā§‡āĻŸāĻž āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ā§‡ āĻŽā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻšā§Ÿā§‡ āĻ¯āĻžā§ŸāĨ¤ āĻ¯ā§‡āĻšā§‡āĻ¤ā§ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¤ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻžāĻšāĻŋāĻ¤ āĻšā§Ÿ āĻ¸ā§āĻ¤āĻ°āĻžāĻ‚ āĻ”āĻˇāĻ§āĻ“ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§‡ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻ¸āĻŦāĻ°āĻ•āĻŽ āĻ…āĻ™ā§āĻ— āĻ†āĻ° āĻŸāĻŋāĻ¸ā§āĻ¯ā§āĻ° āĻ¸āĻ‚āĻ¸ā§āĻĒāĻ°ā§āĻļā§‡ āĻāĻ¸ā§‡ āĻ¤āĻžāĻ° āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻž āĻĻā§‡āĻ–āĻžā§ŸāĨ¤


🔱 āĻāĻ‡ āĻŦāĻŋāĻˇā§Ÿā§‡ āĻ¸āĻ¨āĻžāĻ¤āĻ¨ āĻœā§āĻžāĻžāĻ¨āĻļāĻžāĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ°ā§‡ āĻŦāĻ˛āĻž āĻšā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡,
"āĻ¯āĻ¸ā§āĻ¯ā§ŒāĻˇāĻ§ā§€āĻƒ āĻĒā§āĻ°āĻ¸āĻ°ā§āĻĒāĻĨāĻžāĻ™ā§āĻ—āĻŽāĻ™ā§āĻ—āĻ‚ āĻĒāĻ°ā§āĻ¸ā§āĻĒāĻ°ā§āĨ¤
āĻ¤āĻ¤ā§‹ āĻ¯āĻ•ā§āĻˇā§āĻŽāĻ‚ āĻŦāĻŋ āĻŦāĻžāĻ§āĻ§ā§āĻŦ āĻ‰āĻ—ā§āĻ°ā§‹ āĻŽāĻ§ā§āĻ¯āĻŽāĻļā§€āĻ°āĻŋāĻŦāĨ¤āĨ¤"
- āĻ‹āĻ—āĻŦā§‡āĻĻ ā§§ā§Ļ/ā§¯ā§­/ā§§ā§¨
āĻ…āĻ¨ā§āĻŦāĻžāĻĻāĻƒ āĻšā§‡ āĻ“āĻˇāĻ§āĻŋ! āĻ¯ā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ° āĻ…āĻ™ā§āĻ— āĻĒā§āĻ°āĻ¤ā§āĻ¯āĻ™ā§āĻ—ā§‡, āĻ—ā§āĻ°āĻ¨ā§āĻĨāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ—ā§āĻ°āĻ¨ā§āĻĨāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ¤ā§āĻŽāĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻŦā§‡āĻļ āĻ•āĻ°ā§‹, āĻ¯ā§āĻĻā§āĻ§āĻ•ā§āĻˇā§‡āĻ¤ā§āĻ°ā§‡ āĻŦā§€āĻ° āĻ¸ā§ˆāĻ¨ā§āĻ¯ āĻļāĻ¤ā§āĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻ¯ā§‡āĻŽāĻ¨ āĻŦāĻŋāĻ¨āĻžāĻļ āĻ•āĻ°ā§‡, āĻ¤ā§āĻŽāĻŋ āĻ¤ā§‡āĻŽāĻ¨āĻ‡ āĻ¤āĻžāĻšāĻžāĻ° āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻ•ā§āĻˇā§Ÿ āĻ°ā§‹āĻ—āĻ•ā§‡ āĻŦāĻŋāĻ¨āĻžāĻļ āĻ•āĻ°āĨ¤
āĻ…āĻ°ā§āĻĨāĻžā§Ž, āĻ”āĻˇāĻ§āĻ•ā§‡ āĻ•ā§āĻ°āĻŋā§ŸāĻžāĻļā§€āĻ˛ āĻšāĻ“ā§ŸāĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸āĻŽāĻ—ā§āĻ° āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡ āĻ›ā§œāĻŋā§Ÿā§‡ āĻĒā§œāĻž āĻ†āĻŦāĻļā§āĻ¯āĻ• āĻ†āĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽ āĻšāĻŋāĻ¸ā§‡āĻŦā§‡ āĻ•āĻžāĻœ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤āĨ¤ āĻ”āĻˇāĻ§ā§‡āĻ° āĻĢāĻ˛āĻžāĻĢāĻ˛ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻ­āĻ° āĻ•āĻ°ā§‡ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻ…āĻ™ā§āĻ— āĻĒā§āĻ°āĻ¤ā§āĻ¯āĻ™ā§āĻ—ā§‡, āĻ—ā§āĻ°āĻ¨ā§āĻĨāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ—ā§āĻ°āĻ¨ā§āĻĨāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ›ā§œāĻŋā§Ÿā§‡ āĻĒā§œāĻžāĻ° āĻ‰āĻĒāĻ°āĨ¤ āĻĒā§āĻ°āĻšāĻ˛āĻŋāĻ¤ āĻŦā§ˆāĻœā§āĻžāĻžāĻ¨āĻŋāĻ• āĻ§āĻžāĻ°āĻŖāĻžāĻ° āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ†āĻ—ā§‡āĻ‡ āĻ¸āĻ¨āĻžāĻ¤āĻ¨ āĻļāĻžāĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ°ā§‡ āĻāĻ‡ āĻŦāĻŋāĻˇā§Ÿā§‡ āĻ†āĻ˛ā§‹āĻ•āĻĒāĻžāĻ¤ āĻ•āĻ°āĻž āĻšā§Ÿā§‡āĻ›āĻŋāĻ˛āĨ¤

✴ī¸ āĻĒā§āĻ°āĻļā§āĻ¨ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡ āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ āĻŽāĻžāĻ¨āĻŦāĻĻā§‡āĻšā§‡ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻĒāĻ°āĻŋāĻšāĻžāĻ˛āĻŋāĻ¤ āĻšā§Ÿ?
āĻāĻ‡ āĻŦāĻŋāĻˇā§Ÿā§‡ āĻ¸ā§āĻĒāĻˇā§āĻŸ āĻ§āĻžāĻ°āĻŖāĻž āĻĒā§‡āĻ¤ā§‡ āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ°āĻ•ā§āĻ¤āĻ¸āĻ‚āĻŦāĻžāĻšāĻ¨āĻ¤āĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ° āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻ§āĻžāĻ°āĻŖāĻž āĻĨāĻžāĻ•āĻ¤ā§‡ āĻšāĻŦā§‡āĨ¤
★ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤āĻ¸āĻ‚āĻŦāĻšāĻ¨āĻ¤āĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ° āĻ•āĻŋ?
āĻ‰āĻ¤ā§āĻ¤āĻ°āĻƒ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤āĻ¸āĻ‚āĻŦāĻžāĻšāĻ¨āĻ¤āĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°/Blood Circulation āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻļāĻžāĻ°ā§€āĻ°āĻŦā§ƒāĻ¤ā§āĻ¤ā§€ā§Ÿ āĻĒā§āĻ°āĻ•ā§āĻ°āĻŋā§ŸāĻžāĨ¤
āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ āĻšāĻ˛ āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻĻā§‡āĻšā§‡āĻ° āĻœā§āĻŦāĻžāĻ˛āĻžāĻ¨āĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāĻ°ā§‚āĻĒāĨ¤ āĻŽāĻžāĻ¨āĻŦāĻĻā§‡āĻšā§‡ āĻļāĻ¤āĻ•āĻ°āĻž ā§­ āĻ­āĻžāĻ— āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡ (āĻ—āĻĄāĻŧā§‡ āĻŽāĻžāĻ¨āĻŦāĻĻā§‡āĻšā§‡ ā§Ģ-ā§Ŧ āĻ˛āĻŋāĻŸāĻžāĻ° āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡)āĨ¤
āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻĻā§‡āĻšā§‡ āĻĻā§āĻ‡ āĻ§āĻ°āĻ¨ā§‡āĻ° āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ āĻĒā§āĻ°āĻŦāĻžāĻšāĻŋāĻ¤ āĻšāĻ¯āĻŧ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻšāĻ˛ āĻ…āĻ•ā§āĻ¸āĻŋāĻœā§‡āĻ¨āĻ¯ā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻĻā§āĻ§ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ āĻ¯āĻž āĻ—āĻžā§ āĻ˛āĻžāĻ˛ āĻ†āĻ° āĻ…āĻĒāĻ°āĻŸāĻŋ āĻšāĻ˛ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻŦāĻ¨-āĻĄāĻžāĻ‡-āĻ…āĻ•ā§āĻ¸āĻžāĻ‡āĻĄ āĻ¯ā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻ…āĻŦāĻŋāĻļā§āĻĻā§āĻ§ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ āĻ¯āĻž āĻŽā§‚āĻ˛āĻ¤ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ā§‡ āĻŦāĻžāĻ‡ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻŦāĻ¨ā§‡āĻŸ āĻšāĻŋāĻ¸ā§‡āĻŦā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻŦāĻžāĻšāĻŋāĻ¤ āĻšāĻ¯āĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ‡ āĻ§āĻ°āĻŖā§‡āĻ° āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ā§‡āĻ° āĻ°āĻ™ āĻšāĻ¯āĻŧ āĻ•āĻžāĻ˛āĻšā§‡ āĻ˛āĻžāĻ˛ā§ˇ āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻĻā§‡āĻšā§‡ āĻāĻ‡ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ āĻāĻ¤ āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ āĻŦā§‡āĻ—ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻŦāĻžāĻšāĻŋāĻ¤ āĻšāĻ¯āĻŧ āĻ¯ā§‡ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¤ āĻĻā§‡āĻšā§‡ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ā§‡āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻŦāĻžāĻšāĻŋāĻ¤ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻāĻ• āĻŽāĻŋāĻ¨āĻŋāĻŸ āĻŦāĻž āĻ¤āĻžāĻ° āĻšā§‡āĻ¯āĻŧā§‡āĻ“ āĻ•āĻŽ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ˛āĻžāĻ—ā§‡ā§ˇ

🔱 āĻāĻ‡ āĻŦāĻŋāĻˇā§Ÿā§‡ āĻ¸āĻ¨āĻžāĻ¤āĻ¨ āĻœā§āĻžāĻžāĻ¨āĻļāĻžāĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ°ā§‡ āĻ•āĻŋ āĻŦāĻ˛āĻž āĻ†āĻ›ā§‡?
"āĻ•ā§‹ āĻ…āĻ¸ā§āĻŽāĻŋāĻ¨ā§āĻ¨āĻžāĻĒā§‹ āĻŦā§āĻ¯āĻƒ āĻĻāĻĻāĻžāĻĻā§āĻŦāĻŋāĻˇā§‚āĻŦā§ƒāĻ¤āĻƒ āĻĒā§āĻ°ā§āĻŦā§ƒāĻ¤āĻƒ āĻ¸āĻŋāĻ¨ā§āĻ§ā§āĻ¸ā§āĻ°āĻ¤ā§āĻ¯āĻžāĻ¯ āĻœāĻžāĻ¤āĻžāĻƒāĨ¤
āĻ¤ā§€āĻŦā§āĻ°āĻž āĻ…āĻ°ā§āĻŖāĻž āĻ˛ā§‹āĻšāĻŋāĻ¨āĻŋāĻ¸ā§āĻ¤āĻŽā§āĻ°āĻ§ā§āĻŽā§āĻ°āĻž āĻ‰āĻ°ā§āĻ§ā§āĻŦāĻž āĻ…āĻŦāĻžāĻšā§€āĻƒ āĻĒā§āĻ°ā§āĻˇā§‡ āĻ¤āĻŋāĻ°āĻļā§āĻšā§€āĻƒāĨ¤āĨ¤ "
-āĻ…āĻĨāĻ°ā§āĻŦāĻŦā§‡āĻĻ (ā§§ā§Ļ/ā§¨/ā§§ā§§)
āĻ…āĻ¨ā§āĻŦāĻžāĻĻāĻƒ āĻ•ā§‡ āĻŽāĻžāĻ¨āĻŦāĻĻā§‡āĻšā§‡ āĻāĻ‡ āĻ¤āĻ°āĻ˛ā§‡āĻ° āĻ¸ā§ƒāĻˇā§āĻŸāĻŋ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻ¯āĻž āĻ¨āĻĻā§€āĻ° āĻŽāĻ¤ āĻĒā§āĻ°āĻŦāĻžāĻšāĻŋāĻ¤ āĻšāĻšā§āĻ›ā§‡? āĻ‡āĻšāĻž āĻ˛ā§ŒāĻšāĻ¯ā§āĻ•ā§āĻ¤, āĻ—āĻžā§ āĻ˛āĻžāĻ˛ āĻ“ āĻ•āĻžāĻ˛āĻšā§‡ āĻ˛āĻžāĻ˛ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ‡āĻšāĻž āĻ¤ā§€āĻŦā§āĻ°āĻŦā§‡āĻ—ā§‡, āĻ‰āĻĒāĻ°-āĻ¨ā§€āĻšā§‡, āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻ¸āĻ°ā§āĻŦāĻ¤ā§āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻŦāĻžāĻšāĻŋāĻ¤ āĻšāĻšā§āĻ›ā§‡āĨ¤
āĻ†āĻ° āĻ†āĻŽāĻ°āĻž āĻ¸āĻŦāĻžāĻ‡ āĻœāĻžāĻ¨āĻŋ āĻ¯ā§‡, āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ā§‡āĻ° āĻ°āĻ™ āĻ˛āĻžāĻ˛ āĻšāĻ¯āĻŧ āĻāĻ¤ā§‡ āĻ‰āĻĒāĻ¸ā§āĻĨāĻŋāĻ¤ āĻ˛ā§ŒāĻš āĻœāĻžāĻ¤ā§€āĻ¯āĻŧ āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻŸāĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ•āĻžāĻ°āĻ¨ā§‡ āĻ¯āĻžāĻ•ā§‡ āĻšāĻŋāĻŽā§‹āĻ—ā§āĻ˛ā§‹āĻŦāĻŋāĻ¨ āĻŦāĻ˛āĻž āĻšāĻ¯āĻŧāĨ¤

✴ī¸ āĻœāĻ˛ā§‡āĻ° āĻ•āĻŋ āĻ§āĻ°āĻ¨ā§‡āĻ° āĻ”āĻˇāĻ§āĻŋ āĻ—ā§āĻŖ āĻŦāĻŋāĻĻā§āĻ¯āĻŽāĻžāĻ¨?

āĻ‰āĻ¤ā§āĻ¤āĻ°āĻƒ āĻāĻ‡ āĻĒā§āĻ°āĻ•ā§āĻ°āĻŋā§ŸāĻžāĻ•ā§‡ āĻŦāĻ˛āĻž āĻšā§Ÿ Water therapy/Hydro Therapy/āĻœāĻ˛ āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻžāĨ¤
★āĻœāĻ˛ (💧) āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡ āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻž āĻ¸āĻŽā§āĻ­āĻŦ? āĻœāĻ˛ āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ”āĻˇāĻ§ā§‡āĻ° āĻ•āĻžāĻœ āĻ•āĻ°ā§‡? āĻœāĻ˛ āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻž āĻ•āĻŋ?
āĻ‰āĻ¤ā§āĻ¤āĻ°āĻƒ āĻ”āĻˇāĻ§ā§‡āĻ° āĻ•ā§āĻ°āĻŋā§ŸāĻž āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻ‰āĻĒāĻ°ā§‡āĻ‡ āĻ˛āĻŋāĻ–ā§‡āĻ›āĻŋāĨ¤ āĻœāĻ˛āĻ“ āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡ āĻ¸ā§‡āĻ­āĻžāĻŦā§‡āĻ‡ āĻ•ā§āĻ°āĻŋā§ŸāĻž āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤
āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ•ā§ƒāĻ¤āĻŋāĻ• (Natural) āĻœāĻ˛ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§‡ āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻžāĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻž āĻĒāĻĻā§āĻ§āĻ¤āĻŋ āĻšāĻ˛ āĻœāĻ˛ āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻžāĨ¤ āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻž āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ­āĻžāĻˇāĻžā§Ÿ Watertherapy āĻŦāĻž Hydro therapy.
āĻœāĻ˛ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ā§‡āĻ° āĻŦāĻŋāĻˇāĻžāĻ•ā§āĻ¤ āĻ‰āĻĒāĻžāĻĻāĻžāĻ¨ āĻ…āĻĒāĻ¸āĻžāĻ°āĻŖ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ•āĻŋāĻĄāĻ¨āĻŋāĻ•ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤
āĻœāĻ˛ā§‡āĻ° āĻ¸ā§āĻĒāĻ°ā§āĻļā§‡ āĻ¸ā§āĻ¨āĻžā§Ÿā§ āĻāĻ•āĻŸāĻž āĻ‰āĻĻā§āĻĻā§€āĻĒāĻ¨āĻž āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻ—āĻ­ā§€āĻ°ā§‡ āĻ¨āĻŋā§Ÿā§‡ āĻ¯āĻžā§Ÿ āĻ¯āĻžāĻ° āĻ…āĻ¨ā§āĻ­ā§‚āĻ¤āĻŋ āĻ‡āĻŽāĻŋāĻ‰āĻ¨ āĻ¸āĻŋāĻ¸ā§āĻŸā§‡āĻŽ āĻŦāĻž āĻ°ā§‹āĻ— āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ°ā§‹āĻ§ āĻ•ā§āĻˇāĻŽāĻ¤āĻžāĻ•ā§‡ āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻļāĻžāĻ˛ā§€ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻŸā§āĻ°ā§‡āĻ¸ āĻšāĻ°āĻŽā§‹āĻ¨āĻ•ā§‡ (Stress Hormone) āĻ¨āĻŋāĻ‰āĻŸā§āĻ°āĻžāĻ˛ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ¸ā§āĻŸā§āĻ°ā§‡āĻ¸ āĻšāĻ°āĻŽā§‹āĻ¨ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡ āĻ•ā§āĻ˛āĻžāĻ¨ā§āĻ¤āĻŋāĻ° āĻ…āĻ¨ā§āĻ­ā§‚āĻ¤āĻŋ āĻœāĻžāĻ—āĻžā§ŸāĨ¤ āĻœāĻ˛ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ āĻ¸āĻžā§āĻšāĻžāĻ˛āĻ¨āĻ•ā§‡ āĻ¸āĻœā§€āĻŦ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¸ā§āĻŸā§āĻ°ā§‹āĻ•ā§‡āĻ° āĻā§āĻāĻ•āĻŋ āĻ•āĻŽāĻžā§Ÿ, āĻšāĻœāĻŽ āĻ•ā§āĻ°āĻŋā§ŸāĻž āĻ¸ā§āĻ¸āĻ‚āĻšāĻ¤ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ“ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻžāĻ° āĻ…āĻ¨ā§āĻ­ā§‚āĻ¤āĻŋ āĻ•āĻŽāĻžā§ŸāĨ¤
āĻ¸āĻ āĻŋāĻ• āĻ¨āĻŋā§ŸāĻŽā§‡ āĻœāĻ˛ āĻĒāĻžāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻžāĻŸāĻžāĻ“ āĻ“ā§ŸāĻžāĻŸāĻžāĻ° āĻĨā§‡āĻ°āĻžāĻĒāĻŋāĻ° āĻ†āĻ“āĻ¤āĻžā§Ÿ āĻĒā§œā§‡āĨ¤ āĻ¯ā§‡āĻŽāĻ¨ āĻ¸āĻ•āĻžāĻ˛ā§‡ āĻ˜ā§āĻŽ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ‰āĻ ā§‡ āĻĻā§āĻ‡ āĻ—ā§āĻ˛āĻžāĻ¸ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖ, āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻžāĻ° āĻāĻ• āĻ˜āĻ¨ā§āĻŸāĻž āĻ†āĻ—ā§‡ ā§§ āĻ—ā§āĻ˛āĻžāĻ¸, āĻ¸ā§āĻ¨āĻžāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ†āĻ§āĻžāĻ˜āĻ¨ā§āĻŸāĻž āĻ†āĻ—ā§‡ ā§§ āĻ—ā§āĻ˛āĻžāĻ¸, āĻ˜ā§āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡ āĻ¯āĻžāĻ“ā§ŸāĻžāĻ° āĻāĻ•āĻ˜āĻ¨ā§āĻŸāĻž āĻ†āĻ—ā§‡ ā§§ āĻ—ā§āĻ˛āĻžāĻ¸ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻœāĻ˛ āĻĒāĻžāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻšāĻŦā§‡āĨ¤


🔱 āĻ¸āĻ¨āĻžāĻ¤āĻ¨ āĻœā§āĻžāĻžāĻ¨ āĻļāĻžāĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ°ā§‡ āĻāĻ‡ āĻŦāĻŋāĻˇā§Ÿā§‡ āĻ¸ā§āĻĒāĻˇā§āĻŸ āĻ§āĻžāĻ°āĻŖāĻžāĻ‡ āĻ›āĻŋāĻ˛āĨ¤
"āĻ…āĻĒā§āĻ¸āĻ¸ā§āĻŦāĻšāĻ¨ā§āĻ¤āĻ°āĻŽā§ƒāĻ¤āĻŽāĻĒā§āĻ¸ā§ āĻ­ā§‡āĻˇāĻœāĻŽāĻĒāĻžāĻŽā§āĻ¤ āĻĒā§āĻ°āĻļāĻ¸ā§āĻ¤ā§Ÿā§‡āĨ¤ āĻĻā§‡āĻŦāĻž āĻ­āĻŦāĻ¤ āĻŦāĻžāĻœāĻŋāĻ¨āĻƒāĨ¤āĨ¤"
- āĻ‹āĻ—āĻŦā§‡āĻĻ (ā§§/ā§¨ā§Š/ā§§ā§¯)
āĻ…āĻ¨ā§āĻŦāĻžāĻĻāĻƒ āĻœāĻ˛ā§‡āĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻ…āĻŽā§ƒāĻ¤ āĻ“ āĻ°ā§‹āĻ— āĻ¨āĻŋāĻŦāĻžāĻ°āĻ• āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻ†āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻšā§‡ āĻŦāĻŋāĻĻā§āĻŦāĻžāĻ¨āĻ—āĻ¨! āĻœāĻ˛ā§‡āĻ° āĻ¸āĻĻā§āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻŋā§Ÿā§‡ āĻ¤ā§‹āĻŽāĻ°āĻž āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻŽāĻžāĻ¨ āĻšāĻ“āĨ¤
"āĻ…āĻĒā§āĻ¸ā§ āĻŽā§‡ āĻ¸ā§‹āĻŽā§‹ āĻ…āĻŦā§āĻ°āĻŦā§€āĻĻāĻ¨ā§āĻ¤ āĻŦāĻŋāĻ°ā§āĻļā§āĻŦāĻžāĻ¨āĻŋ āĻ­ā§‡āĻˇāĻœāĨ¤
āĻ…āĻ—ā§āĻ¨āĻŋāĻ‚ āĻš āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻļāĻŽā§āĻ­ā§āĻŦāĻŽāĻžāĻĒāĻļā§āĻš āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻ­ā§‡āĻˇāĻœāĨ¤āĨ¤"
- āĻ‹āĻ—āĻŦā§‡āĻĻ (ā§§/ā§¨ā§Š/ā§¨ā§Ļ)
āĻ…āĻ¨ā§āĻŦāĻžāĻĻāĻƒ āĻ…āĻŽā§ƒāĻ¤āĻŽā§Ÿ āĻĒāĻ°āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻŽāĻž āĻ†āĻŽāĻžāĻ•ā§‡ āĻ‰āĻĒāĻĻā§‡āĻļ āĻĻāĻŋā§ŸāĻžāĻ›ā§‡āĻ¨ āĻ¯ā§‡ āĻœāĻ˛ā§‡āĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¤ āĻ“āĻˇāĻ§āĻŋ āĻŦāĻŋāĻĻā§āĻ¯āĻŽāĻžāĻ¨, āĻ…āĻ—ā§āĻ¨āĻŋ āĻ¸āĻ°ā§āĻŦā§āĻŦāĻ¤ā§āĻ° āĻ•āĻ˛ā§āĻ¯āĻžāĻŖāĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻāĻŦāĻ‚ āĻœāĻ˛ āĻ¸āĻŦ āĻ°ā§‹āĻ—ā§‡āĻ° āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻ•āĨ¤
āĻ…āĻ°ā§āĻĨāĻžā§Ž, āĻœāĻ˛ā§‡āĻ° āĻ”āĻˇāĻ§ā§€āĻ—ā§āĻŖ āĻ…āĻ¨ā§āĻ§āĻžāĻŦāĻ¨ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¤āĻ¤ ā§¯-ā§§ā§Ļ āĻ—ā§āĻ˛āĻžāĻ¸ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻœāĻ˛ āĻĒāĻžāĻ¨ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ā§ˇ
ŠāĻ¸ā§āĻŸāĻŋāĻŽāĻ¨ āĻ…āĻ¨āĻŋāĻ•

āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŽāĻ¨ā§āĻ¤āĻŦā§āĻ¯ āĻĒā§‹āĻ¸ā§āĻŸ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨

0 āĻŽāĻ¨ā§āĻ¤āĻŦā§āĻ¯āĻ¸āĻŽā§‚āĻš